अच्छे स्वास्थय के लिय आम के 10 फायदे। ache swasthy ke liy aam ke 10 fayde
अच्छे स्वास्थ्य के लिएआम के10फायेदे आम को फलो का राजा कहा जाता है।आम का नाम सुनते हि मुँह में पानी आ जाता हैं ।गर्मीया आते हि आम आना सुरु हो जाता हैं।आम हमारे अच्छे स्वास्थ्य में भी लाभदायक है।आम के 10 फायदे निम्न प्रकार से है 1.पाचन शक्ति बढ़ाता है- मीठे आम का रस 20ग्राम और सोंठ दो ग्राम पिसकर मिला ले।सुबह के वक्त पिने से पाचन शक्ति बढ़ती है।सात दिन लगातार पिय। 2.ताकत बढ़ती है मिठे का रस सवा सौ ग्राम,दूध में250 ग्राम चिनी मिलाकर लस्सी की तरह बनाकर दो महिने साम को पिए। मर्दाना ताकत और शरीर कि कमजोरी को ठिक करने के लिए बहुत बढ़िया है।बर्फ डालकर भी पि सकते है। 3.लू के लिए दो कच्चे आम आग में भूनकर उनका गुदा निचोड़कर250ग्राम पानी में थोड़ी बर्फ और चीनी मिलाकर दिन में दो बार पिय ।ये लू कि बिमारी को ठिक करता हैं। 4.गर्भवती कि उल्टी रोकता है आम का रस 20ग्राम,अर्क गुलाब20ग्राम,कैलसियम वाटर 20ग्राम तिनो को मिलाकर दिन में तीन बार पिने से गर्भ वती कि उल्टी रूकती है। ये एक बार कि खुराक है। 5.मंजन आम के पत्तो को सुखाकर जलाकर बारिक पिसकर रोजाना मलने से दा...